年別アーカイブ：2020年

青いきりん最近疲れが取れないなぁ 頑張りすぎだね。たまには休んで癒さないといけないよ蒼麒麟 社会にでるにつれて様々なストレスが自分の気づかないところで疲れを蓄積させる。 これはサラリーマンに限らず主婦 ...

青いきりん一人で何かするのとか無理…… 君にだってできるよ！　サバンナではいつも一匹だったじゃないか蒼麒麟 青いきりん……   1人で初めて何かを始めることには勇気がいります。 それでも、誰 ...

青いきりん自分探しをしなきゃ 外に求めてもいないよ。ずっと自分の内にあるんだよ蒼麒麟 自分探しの旅なんて言葉を聞きますが、実際行ったものの楽しんで終わったと聞きます。 目的が明確にしていかないとそうな ...

青いきりんとにかく寝たいなぁ そうだね。常々そう思うよ。蒼麒麟 睡眠の質を向上させることは多くのヒトの悩みの１つです。 本記事は次のような方に是非読んでもらいたいです。 こんな方々へオススメ 寝つきが ...

青いきりん全然眠れないよ、、、最近 え？君が寝ていないとなると睡眠時間はどのくらいなの！？蒼麒麟   現在の生活において睡眠不足はどの年代にもあるのではないでしょうか？ 私も過去に全く寝れな ...

青いきりんなかなか覚えられないよ。どうしてなんだろう？ 睡眠とってる？20分しか寝てないから、君は。蒼麒麟   睡眠と記憶には大きな関係があります。 「睡眠学習」なんていうのは既に科学的に学 ...

青いきりん「どうしてなんだろう」 誰でも1度は思いますよね。 人によっては抜け出せない状態に陥り、何をやってもうまくいかないなんてことも。 人生の中ではたくさんの「うまくいかない」があります。 こんな ...

青いきりん「めんどくさい……」 何かを始める時は「やってやる！」と思うのですが、 ２，３日するとやる気が途端に消えて、どうでもよくなってくる経験はありませんか？   私は飽きっぽく、めんどく ...

青いきりん「どんな一日過ごしているのでしょうか」 ブロガーには、学生や主婦、フリーランスそしてサラリーマンと様々な人たちがいます。 それぞれの立場でそれぞれの大変さがあることでしょう。   ...

青いきりん「自分はこのままでいいのだろうか？」 社会人になるとそう思ったことが一度はあるものです。 特に30代に突入すると思うことが多々あります。   高校大学を卒業後、就職し社会で出て、右 ...